今年もありがとうございました

ヨガの練習を定期的に始めてから今年で10年。

ようやくヨガの練習が日常生活に活用出来るようになってきたり、ヨガの教えと共に生活が出来るようになってきた気がします。
今年も沢山の人達、物事との出会いがあり、その全てが学びでした。
本当に関わってくれた全ての人達に感謝の気持ちでいっぱいです☆

１月〜５月はBaliで過ごし、Bali在住の方達と一緒にヨガの練習を出来た事やEmma先生と一緒にDetoxとエナジーチャージを目的としたYoga Retreatを開催したこと、とっても素敵な出会いが沢山あり多くの事をBaliでの生活の中で学びました。

７月にEmma先生が初めて石川県で３日間に渡るWSを開催してくれました☆

Baliで一緒に生活やヨガの練習をして沢山の事をEmma先生から学んだり刺激を受けたので先生が石川に来てくれ３日間みんなと一緒に練習できたのがとっても嬉しかった！！！

そしてPadmini先生とEmma先生の地方初のFLOWARTS YOGAのWS☆

私の人生に一番の衝撃や刺激を与えてくれた２人のレッスンを石川でみんなで受けれるなんて夢のようでした！！

8月はBaliでの２回目のYoga retreat☆

アロマセラピストのUma先生やクラニオのセラピストのShizukaさんも参加してくれ、初めてのミラクル過ぎる体験を沢山したり、今回もまた素敵なみんなと素晴らしい時間を過ごしました！！この時に人生が大きく変わった気がします！

10月にBaliで受けとってもとっても衝撃を受けたUma先生とアロマとヨガのWSやUma先生のアロマセラピーを石川で開催する事ができ、みんなとその感動をシェアできました！！

11月Yogaの勉強の為６年ぶりのインドへ☆

素晴らしい仲間や先生との出会い、時間は一生の宝物です！！

12月には世界で活躍するダフネさんのKirtan WS☆

感動しすぎで１年分の涙を流しました。

来てくれたみんなのエネルギーで会場全体が愛に満ちあふれていました。

いつも多くの人に支えられている事を心から実感します。

今年1年間とっても不定期なレッスンスケジュールだったにも関わらずいつもレッスンに来てくれたみなさん本当にありがとうございました！！

いつも練習してくれている人や初めてお会いする方もヨガの練習を重ねる度みんなが自分らしくきらきらと輝きが増していくのを見るのが何より幸せでした！！

来年はレッスンを増やし沢山の人とヨガをシェアして行きたいと思います。

２０１５年もみなさまが平和で幸せによりよい人生を送れますように☆

AROMA×YOGA WS 〜エッセンシャルオイルの無限の力〜

前回とっても好評だったUma先生とのアロマヨガWS☆

それ以来私もアロマのパワーに魅せられ日々の生活にアロマを取り入れています。

前回のWSでは参加者全員がそのパワーを実感し本当に目から鱗な体験をしてくれました！！！

今回は平日の夜の開催で、お部屋の関係上定員がありますので、参加希望の方お早めにご予約をおすすめします☆


今回のWSでも、セラピー等級の精油を使用して、
ヨガとエッセンシャルオイルの相乗効果を感じていただきたいと思います。

冬の土用の時期なので、身体の冷えとりや、呼吸法、瞑想を中心に自分の心と身体のメンテナンスを中心にヨガのシークエンスを組みそれに合った精油をUma先生が選んでくれセラピー等級の精油を身体に入れながら、良い香りとともに心身を浄化します。

普段アロマオイルを芳香でしか体験したことの無い方や、
精油の選び方、使い方などで困っている方など、この機会に是非ご参加ください。

精油をより効果的に取り入れる「塗布」と「吸引」を実施します。
実際に精油に触れて、楽しんでみてください。
精油には植物から採れる花やハーブ、樹脂などから出来ているものが多いですが、
1滴に含まれる成分は、そのものの約数100倍から数1000倍です。
エネルギーの高い精油の効果を、本物の精油の効果を是非体感してください。

講師 　Uma&Maiko

参加費　３０００円

場所　小松ドーム（和室）


講師プロフィール

Uma(ウマ／熊井　あや子)

UMA-ENLIGHTENMENT（uma-enlightenment.com）主宰
ヨガ講師、アロマセラピスト。
東京生まれ東京育ち。日本と海外を繋ぐファッション、ビューティー、アート、食、文化に関わる、もの、こと、ひとのPRやコンサルティング、ブランディングに携わる。
“自分自身の本質に向き合うこと、またその全てを受け入れて生きることはとても大切なので、私自身の人生の “ブランディング”の一つとしてこれからもずっとYogaのトレーニングを続け、世界中の人とYogaをシェアしていくことを目標にしています。
そしてより多くの人がYogaに出逢うための架け橋に自分がなる事が出来たなら、とても嬉しいです。
私がそうだったように、忙しく働いている人にこそ、もっと気軽にYogaを知って効果を実感して欲しいと思います“

BLOG：ELLE online 公式Blogger『Ayakoの心をゆたかにするヒント』http://blogs.elle.co.jp/ayako/
・FLOWARTS Yoga Teacher Training Course Level 1,2 修了
・インド中央政府公認資格取得
・アロマエンライトメント　初級、中級、上級 修了

Maiko(西村　麻衣子)

2005年にヨガに出会い、ヨガを実践する上で自然と興味を持ったマクロビオティックやローフードなどを学び食生活が身体や心に与える影響を改めて実感する。
これまで様々なタイプのヨガを多様な講師から学び、2008年より地元である石川県にてヨガの指導を始める他、国内外の著名な講師の石川県におけるワークショップ等を数多くオーガナイズする。
2011年よりオーストラリアを始め多くの時間を外国で過ごし、その生活で出会う人々や日々の出来事から本当のヨガとは何か、を学んでいる。

2013年、Baliでローフードシェフトレーニングを受け、ヨガ、ヴィーガンフード、ローフードなどのDetox RetreatをBaliで行っている。

沖ヨガ　TTC修了
yogic arts TTC修了
FLOW ARTS TTC Leavel1修了
Seed Of Life Raw Food Chef Traning 修了

Yogaで寒さ知らずです！！！！

 4日間の東京では毎日FLOW ARTSでヨガの練習をできるのがすごく嬉しくって、朝8時からみっちりレッスンを受けました！

レッスン後にみんなでチャイを飲んだり、みんな大好きN1155でベジプレートを食べたり、なんて幸せなんだろうと思いました！

FLOWARTSが出来た事でいつでも東京に行って大好きな先生のレッスンを受ける事ができるのが本当に嬉しい！！

外は雨で寒いけど、沢山ヨガをしたおかげで身体もみんなといる事で心もポカポカで全然寒さを感じなかった！！

次の日もヨガの練習を沢山して先生や自分の身体から沢山のインスピレーションを貰いました！！

そしてとても久しぶりのお友達と再会したので、数年ぶりにお酒を飲んだら、次の日の自分のお腹の堅さや寝起きの悪さにびっくり！！

ヨガをしていると自分の身体の変化をとても敏感に感じる事ができるので、その都度対処出来るようになります！！

石川は天気も悪いし雪も降るからすっごく寒いけど、帰って来てからもそこまで寒さを感じなくて、ヨガって本当にすごーいって毎日思います☆

心底冷えるこの季節、それに加え、忘年会シーズンで、身体や内臓はカチカチで悲鳴をあげています！！

ヨガの呼吸法をしっかりすることで身体の中にスペースを作り、内臓のマッサージ効果や血液の流れをよくし、身体の水分を排出し浮腫みをとってくれます！！
そして身体の中からあっためるので冷え知らずの身体に！！！

今年も残り少ないですが、
心と身体をDetoxする事で老廃物を排出しいいエネルギーで来年を迎えましょう☆

今年中のレッスンは

24日13時半～ 自宅
        20時～    小松ドーム
27日13時半～自宅 for ビギナー
        16時～   自宅
です☆
お待ちしています！

We Love Vegetables プロジェクト

15日から4日間東京へ行ってきました！！

朝一の飛行機で東京に行き、羽田空港から埼玉の春日部へ

12月15日この日は私達のHome studioであるFLOWARTSスタジオ1ヶ月でWe love vegetables立ち上げの日！

都会から離れ、自然の中で自然に触れ大地のエネルギーを感じようのコンセプトの元、ヨガインストラクターのマイマイのお家へオーガニック野菜の収穫へ行きました！

石川の雪景色とはうって変わって雲一つない青空！
最近石川は雨や雪ばかりだったので、キラキラの太陽と大好きなみんなに会えたのとで本当に幸せでした！！

都会に住んでいるPADMINI先生やみんなはきっと何十万もするコートで畑に入り、畑での収穫を楽しんでいました！
大根がどのように生えてるのかを見たことがなかったり、お野菜を土からとるのが始めてだったらしく、すごく感動してて、そうゆう姿を見るのが本当に楽しくて幸せでした！

その後は埼玉でヨガアシュラムをしているヤスパパのアシュラムへ行き採れたてのお野菜と美しいあゆゆが作った美味しいドレッシングを使ったフレッシュなサラダを作ったり、PADMINI先生がチャイを作ってくれたりキチュリを作ってくれたりとcookingを楽しみました！

そしてその日は偶然ヤスパパのお誕生日だったので、私が作ったVEGAN CAKEとみんなが買って来てくれたケーキとチャイでお祝いをしたり！！

自然の中で過ごす事や自分で採った愛情たっぷりのお野菜でお料理をして食べたり、大好きな人達と過ごす事は身体にとっての一番のエネルギーで自分も自然の一部だということを感じ、心底元気になるしすごく癒されて、外は寒いけど全然そんなの感じないくらい心はポカポカしてました！！

こういう事を沢山みんなと共有したくて月1回VEGAN PARTYをヨガの後にみんなでしてて、あったかくなったら畑に収穫とかみんなで行きたいな！！（≧∇≦）

第３回目は21日日曜日です☆
お時間ある方はぜひ！！

そして3月15日にPADMINI先生がWSで石川に来てくれるので、プチリトリートを計画
温泉へ行ったり、朝のお祈りや呼吸法をし、畑で収穫した物でみんなでお料理して食べたりします！

とっても楽しみ☆

Daphne tse Yoga&Kirtan WS＠小松ドーム☆

 午前中に開催した金沢のM yogaさんを出て小松ドームへ

雪が降る中ぎりぎりな感じに出てしまい渋滞に巻き込まれ、Home townのも関わらずなぜが通りすぎてしまい時間ギリギリに到着。。。

いつものみんな、すごくひさしぶりに会う方、初めて会う方、すでに沢山の方が来てくれていて、午前中のKirtanで胸がいっぱいで終始フワフワしていたのでみんなでマントラを唱えて心を落ち着かせ、寒くてカチカチに固まった身体を暖めて、後半のKirtanに向けて沢山胸を開いていきました。

シャバアサナでダフネさんが生で歌ってくれ、長年の夢だったので本当に幸せでした！！！！！

レッスンが終わりみんな本当に素敵な笑顔です！！！

その後にお部屋を移動しKirtan WS。
みんなで声して真ん中にみんなのエネルギーや波動を集めるために円になります。
ダフネさんが始めに、１人１人指紋が違うように１人１人声も違うので、自分の声を意識して欲しい。
自分の声を好きになって欲しい。
自分の名前と今の気持ちを１人１人言って欲しいと、みんなの自己紹介から始まりました。

車の中で私が日本ではHow are you？とあまり聞かないから、みんなその時の気分をあまり伝える機会が少なかったり、辛くても疲れていてもそれを正直に言わずに心に閉じ込めてしまうし、みんなの前で話す機会も少ないから、自分の事を人に伝えるのが苦手な人が多いと言う話をしていたので、すごくこの機会は嬉しかった！！

みんなの状態や私が日々みんなにYogaを通して伝えたい事を多くの人が前半のYogaやダフネさんの歌声で感じててくれいてそれをみんなの言葉で聞けた事も本当に嬉しかった！！！

そして美しいダフネさんの歌声とみんなの歌声がお部屋中に広がってものすごいいいエネルギーに包まれました。

マントラを唱える事は、マインドをすっきりさせ、呼吸をする事や声を出す事で心にスペースを作り、波動を与え、エネルギーが巡り、心を浄化し、とっても癒しの効果がある事、バクティヨガで神に降伏する事で色んな執着から解放され人生をもっと楽しめるようになる事、神はいつも愛を与えてくれていること、私達も神を愛す事など、いつも私がレッスンで生徒さんに伝えていること伝えたい事を歌を通して伝えてくれました。

富の神様であるラクシュミー神のマントラ、母に捧げるサラスバティ神のマントラ、愛の歌など全てが美しく終始涙が溢れ出し止まりませんでした。。。
水が色んな物を浄化し栄養を与えてくれるように涙をながす事で心に栄養を与えてくれとっても癒しの効果があり、心を育ててくれると。

もっとみんなのエネルギーを感じたい人は円の中に横たわったらとっても癒しの効果を感じるから必要な人は少し横たわってとダフネさんが言ってくれ、真ん中でシャバサナをしました。
みんなの歌声が波動としてたっぷり伝わってきて、溢れ出す涙が止まらずそれと同時にいつもみんなや家族が居てくれている事、助けてくれる事に対しての感謝が止まらずに号泣しました。

泣きすぎて目がパンパンですが心はとってもスッキリです

ダフネさんも言っていた通りみんな１人１人が居たからあの空間が作れた事、みんな１人１人がとっても素晴らしい存在でそのみんなが持っている１人１人のエネルギーや癒しのエネルギーを身体全体で強く感じました。

こんな素晴らしい時間を作ってくれた皆さん本当にありがとうございました！！！！
本当に幸せでした！！！

今日は朝から雪が降っていましたが、ダフネさんは石川の雪を楽しみにしていてくれたみたいなのでよかったです。
そしてまたすごくギリギリな感じでしたが、無事にダフネさんを駅にお見送りしました。

最後まで沢山の愛を与えてくれたダフネさん。
そして本当に至らない私のいつも近くに居てくれるみんな本当にありがとうございます☆☆

DaphneさんのWSに参加して下さったみなさんありがとうございました☆

DaphneさんのKirtan WSに来てくれて本当に本当にありがとうございました！！

日本ツアーを終え、アメリカに帰る前に急遽石川に来てくれたダフネさん。

日本での3週間のツアーはとてもハードだったにも関わらず鹿児島でのコンサートを終え、京都を経由し石川まで来てくれました！！

天候もすごく心配してたけど、酷くならなくて本当よかった！！
今回のWSに関して本当にたくさんのサプライズが起って、私の心配とは裏腹に全てがスムーズに進みいつも一緒に練習している生徒さん、すごく珍しい人や初めてお会いする方、遠くからわざわざ来てくれる方、沢山の人からすぐに予約を頂いました。

着く予定の12日も色々心配する場面もあったけど、0時12分の最終電車で京都から無事に到着しました。
会ってキラキラの笑顔を見たら一瞬で彼女の事が大好きになりました！！

13日は朝から金沢でのKirtanだったので、朝から1時間半かけての移動。
移動での車の中で沢山のお話をして、すごく色んな刺激をもらいました！！

彼女は世界中を旅をしていて、長い時は9ヶ月歌を歌いながら旅をしていて、沢山の人を歌で癒しています！

日本に来る前もヨーロッパ5.6カ国、東南アジアを周り、日本に来てアメリカへホリデーで帰るそうです。

みんなストレスや自分の感情を内側に溜めすぎて病気になってしまう。
もっと自分の為に時間を使ったり、もっと自分を解放したいはず。
自然の中に身を置いたり、旅に出てたり、自分に戻る時間を取るべきだし、日常的に歌う事やヨガの練習は心と身体にスペースを作ってくれてそれを助けてくれる！
そしてそうゆう場所がみんなに必要でみんな求めている。
人生は短いんだから、何の為に働いていて、何の為に生きているのかを考えないとねっと。

石川県は年間を通して雨が多く、曇っている日が多く、冬も長くて、最近、急激に寒くなったり、雨ばかりだったりと、参っていた私の心がダフネさんと過ごす事で一気にあったかくなり色々な気づきを与えてくれました！
こんな田舎に来てくれて本当にありがとうと言う事を伝えると、都会では色んなWSがあったりヨガスタジオも沢山あって、比較的そういった場所を見つけやすいけど、地方ではそんな場所が少なかったりするから、地方に行く事に必要性や喜びを感じてくれてるみたいで、今回石川に来れた事が本当に嬉しいのと言ってくれました！！
そして雨が多い地域の人は特に内側に自分の感情を貯めやすいし解放しにくくて、けど雨が多いお陰で自然界の恵みに恵まれるのと同じで、涙を流す事で自分の心にエッセンスを与えるから雨が降るのと同じくらい涙を流したり、自分の感情を解放していくことで心が成長するの！！と。
そして人生に置いてのサプライズが大好きで思ってもみなかった事にYESを言うのがすごく好きなの、人生は何があるか分からないし、その方が人生が何倍も楽しいわと！！

キラキラした笑顔でワクワクする話を沢山してくれました！！

そして最近すごく涙もろかったりした意味が良く分かった気がしました。

M yogaに着き3日前に決まったWSにも関わらずスタジオいっぱいに沢山の人が集まってくれてて、それはそれは素晴らしいWSで胸がいっぱいになりました！
私も沢山初めて会う方とお話が沢山できてすごく楽しかったし、私のFacebookやBlogをみてくれていて興味をもってくれている人が居たりと本当に嬉しかった！

アフターでshinoさんが作った玄米キッシュとハーブティーを頂き、慌ただしくスタジオを出て小松ドームへ向かいました。

つづく。。。

Daphne Tse KIRTAN & YOGA WS

１２月１３日（土）

ヨガミュージックで世界的に有名な歌姫、DAPHNE TSE（ダフネ・ツェ）さんのKirtan concert&Yoga WSを石川県で行います☆☆

私がよくレッスンのクールダウンやシァバアナサの時に使っていて、必ず生徒さんから
この曲は誰の曲ですか？
と質問されみんなの心を一気に鷲掴みにしてしますDaphneさんの歌声！

最初にヨガでアナハタチャクラを開いてから彼女の魂の歌を聞きましょう☆

バクティヨガであるキルタン

サンスクリット語で“歌う”意味するキルタン。
マントラを唱えること、聞く事で私たちの存在全てのレベルにおいて絶大な癒しの効果を持つ音のバイブレーションを運びます！

キルタンをすることで、日常生活の不安、ストレスからあなたを解放し、思考の変化を助け、深い瞑想状態になります。
ストレスの解放、精神のリラックス、内なる平和や喜びを感じると思います。

日本ツアーの最後です☆
こんなスペシャルな機会をぜひ沢山の方とシェアしたいで

時間
１５：００〜１６：１５　75min　 YOGA
１６：３０〜１８：００　90min Kirtan

参加費
Yoga&Kirtan ３５００円(vegan sweets&organic herbtea付)
Kirtan ２５００円(vegan sweets&organic herbtea付)

持ち物
ヨガマット
大きめブランケット
暖かいかっこ


Daphne Tse

アメリカ・テキサス州出身のソウルフルなシンガーソングライター。様々な場所で音楽と出会い、
1994年、アメリカ西部に導かれ、ロサンジェルスに移住する。

その同じ年、初めてヨガのクラスに参加して以来、スピリチュアルなプラクティスと、
コンテンポラリー・フォーク・シンガー・ソングライターとしてのスタイルを融合させるようになる。
インド、ギリシャ、グアテマラ、コスタリカ、バリの様々なヨガ・リトリートで演奏してきている。

オースティンにあるテキサス大学、シカゴのオールド・タウン・スクール・オブ・フォーク・ミュージックで
音楽を学び、キルタンをグアテマラのジャイ・ウタールとダニエル・ポールに師事。
現在は、バリでCDアルバムの制作に取り組む。

http://www.daphnetse.com/

予約はこちらにお願いします
Maiko
shanti.maiko@gmail.com