AROMA×YOGA WS

10月11日.12日.13日の3連休にとっても素敵なACOさんが石川県に来てくれます☆

11日(土)は一緒にアロマとヨガのWSをします。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　Aroma&Yoga WS

　　　　　　　　　　　　　　　　　       Uma&Maiko

10/11(土)　　10:30～12:30 120min
場所 未定（石川県小松市）
3000円

・気持ちを集中させるオイル
・呼吸器系のデトックスのためのオイル、
・グランディング、リラックス、エネルギーを上げるオイル
・瞑想に深く入れるオイル
など、5種類ほどのアロマオイルを使用し心身のデトックスをテーマにヨガを行います。

アロマオイルの効能を存分に味わいながらヨガをする事で、効果が何倍にもアップします。
あわただしい日常を忘れさせ、ゆったりとした気分で心と身体をデトックスし、本来の自分を取り戻していきます。


Uma(ウマ／熊井　あや子)

UMA-ENLIGHTENMENT（uma-enlightenment.com）主宰
ヨガ講師、アロマセラピスト。

東京生まれ東京育ち。日本と海外を繋ぐファッション、ビューティー、アート、食、文化に関わる、もの、こと、ひとのPRやコンサルティング、ブランディングに携わる。

“自分自身の本質に向き合うこと、またその全てを受け入れて生きることはとても大切なので、私自身の人生の “ブランディング”の一つとしてこれからもずっとYogaのトレーニングを続け、世界中の人とYogaをシェアしていくことを目標にしています。

そしてより多くの人がYogaに出逢うための架け橋に自分がなる事が出来たなら、とても嬉しいです。

私がそうだったように、忙しく働いている人にこそ、もっと気軽にYogaを知って効果を実感して欲しいと思います“

 BLOG：ELLE online 公式Blogger『Ayakoの心をゆたかにするヒント』 http://blogs.elle.co.jp/ayako/

・FLOWARTS Yoga Teacher Training Course Level 1,2 修了
・インド中央政府公認資格取得
・アロマエンライトメント　初級、中級、上級 修了

その後は石川のみんなにアロマエンライトメントの施術をしてくれます。

12人限定です。
私もBALIで経験しました☆

とってもとってもお勧めです！
何人かの方に既にご予約を頂いているので、興味がある方お早めのご予約をお勧めします！

Let's Practice☆

昨日プライベートヨガの依頼を受け、日頃子育てを頑張っているママ宅へ。

沢山動くよりはじっくりと自分の呼吸や身体を見つめてもらえるように最初にたっぷりと呼吸法をして、肩を中心に身体全体をゆっくりとほぐしていきました。

自分でもこんなに肩が凝っているなんて思わなかった。。。と、とっても喜んでくれました。
普段子育てに家事に自分の時間が何にもないので、とっても贅沢な時間だったと☆

以前会社に依頼され、スタッフの方向けに健康指導をさせていただきました。
普段身体を沢山動かす仕事の人も事務仕事で動かさない人もみんな首、肩、腰が凝ってパンパンでした。
自宅で簡単に出来る、朝と夜できるヨガを指導させて頂きました。
たったの一回でみんな身体がすごく軽くなったと感動してくれ、毎日続けるね。と。

毎日を楽しく生活するために仕事をするために自分の身体にケアは必要不可欠だし、
自分で出来る事を毎日続ける事が何よりも大事です。
みんな今も続けてくれているといいなー

その日のお昼過ぎに高校の同級生から久しぶりに連絡をもらい、友達と一緒にセミプライベートレッスンをして欲しいととっても嬉しい相談をしてくれました。
早速予約を入れてくれ会うのがとっても楽しみです☆

日本に戻って２週間が経ち、またいつものみんなや新しくヨガに通いだしてくれた人と練習を出来ている事がとっても幸せです！！
セミプライベートレッスンの予約も沢山頂いていて本当に感謝です☆

お家に帰ると以前注文していたmandukaのマットとruguのヨガウエア、その他に買ったウエアも同時に届いていて、いっきに練習へのモチベーションがあがりました☆

そして今日はバリのリトリートにも参加してくれた富山の先生miwaさんとランチをし、いつもヨガの練習にピュアに取り組んでいる姿にまた練習へのインスピレーションをもらいました！！

涼しくなってみんな何かを始めたかったり、身体を動かすのが楽しくなる時期だと思います。

出張ヨガやセミプライベートレッスンの依頼も承ります。
ヨガをした事のない方、身体が硬い方、全然問題無いので、お気軽に相談して下さい。
shanti.maiko@gmail.com