日々

 retreatが終わってからすごくいいモチベーションを保ちながら毎日生活、ヨガの練習ができている。
今までヨガに全く興味を示さなかったNicolaも暇さえあればマットを敷いてサンサルテーションをしていて、私も練習のモチベーションがすごく上がって、いい刺激をもらっている。

毎週ヨガのレッスンをバリ在住のママ達に教えていて、回を重ねるごとにみんなどんどん自分の個性がでてきて本当にキラキラと美しくなっていくのを見れてすごく嬉しくて、ヨガの先生である事に心から幸せを感じるし、久しぶりにビギナー向けのクラスをしているの事で、ヨガで引き出される個人の美しさに改めて感動する。


晴れている日は、夕方みんなでbeachに行って、美しい夕焼けの中１時間くらい歩いたり、その時あるものでご飯を作って食べたりと、つくづく幸せだと感じる。

お金が沢山あるわけじゃないし、人に自慢出来るような事がある訳じゃないけど、日々の生活を丁寧に生きる事や、食べる物、考え方、行動を自分で選んでいく事全てが今の自分、未来に繋がって、そこから広がる人間関係や出来事が本当に私を豊かにしてくれる。

2011年から旅をして、出会う人や物事によって広がる自分の世界や価値観、壊されていく常識、本当に色んな事を学んでいる。
ヨガの練習を通してもっともっと自分と繋がり、どんどんとシンプルになっていきたい。

そして自分が今出来る事、自分の役割を一生懸命していこうと思う。

５月の下旬に日本に帰国します。

石川でレギュラーレッスンや、WS、プライベートレッスンなどします。
そして７月１２日に大好きなPadmini先生、Emma先生のWSを石川県で開催します☆

そして８月の中旬にバリのウブドで４泊６日のDetox retreatをします。
その時期のバリはカラッとしていてとても気持ちいい時期です。
リラックスしたい方、リフレッシュしたい方、デトックスしたい方、バリにきたい方、ヨガを毎日したい方、美味しいご飯を食べたい方、とってもおすすめです☆

FLOW ARTS YOGA

６月の上旬に日本に一時帰国します☆
大好きな先生２人Padmini先生、Emma先生のWSを７月１２日に石川で開催します。

８年前にヨガを初めた時から沢山のインスピレーションを２人から受け続けています。
２人での地方でのWSは石川県が初めて☆

普段のレッスンではあまり聞けないヨガスートラのお話や、バガバットギーターのお話、ヨガの練習を続ける大切さ、瞑想する意味など、すごく分かりやすく話してくれて、私も２人のヨガ哲学の話を聞くのが大好き☆

そしてアサナも普段の練習よりももっと深める事が出来ると思います。

普段の練習をもっと深めたい方、ヨガの哲学を学びたい方、日々の生活をよりよく過ごしたい方、美しい先生達に会いたい方、ぜひ参加して下さいね☆

沢山のインスピレーションを受けると思います

そして、普段はスペインに居て、バリ、インド、東京でヨガを教えているEmma先生のレッスンを７月９日、１０日、１１日と小松、金沢でします☆

あまり日本に居ないので、とても貴重な機会です。

詳しい詳細は決まり次第お知らせします。


４月２７日〜５月４日に２人の先生のYoga Teacher TrainingがBaliの美しいUbudで行われます！！
去年私も参加し、楽しい先生と仲間と一緒にヨガを学ぶ時間は本当に素晴らしいです☆
ヨガを本格的に学びたい方、ヨガを教えたい方、まだ若干の空きがあるので、ぜひ参加して下さい☆

Detox&Energy Charge Yoga Retreat

4泊５日のDetox yoga retreat無事に終わりました。

参加してくれたみなさんのお陰で本当に本当に幸せな時間を過ごす事ができました。

私達にとって、初めてのリトリートだったので、少人数制にして、かなり内容が濃いリトリートを行う事ができました。

ウブドの綺麗な景色、エネルギーに癒され、毎日２回のヨガ、瞑想、哲学のお話、サットサンガ、マッサージ、滝、愛情たっぶりの美味しいvegan food、毎朝のsmoothieと、super detoxの日々でした。

日に日にみんなが開いていき、キラキラしていくのを見るのが本当に嬉しくて、すっごく癒されました。

自分自身と繋がる事、もっと大きな存在と繋がる事を肌で感じてもらえたと思います。

私自身も日々、自分の感覚が研ぎすまされていくのが分かって、鳥の声や水の音、自然界の音がとっても大きく聞こえたり、きらきらの緑の中の生活で目やにが沢山出て浄化され、目が良くなったり、毎日瞑想が深まっていく感覚や日々の心身の微妙な変化が今まで以上にすごく良く分かったりました。

日々の生活で忙しくなったり、色んな情報が溢れすぎてマインドが乱れたり、ストレスを抱え込む事でどんどんと自分自身と離れてしまいます。

ここでのこの経験はずっとどこかに残っているし、日本での生活に戻った時に、普段とは違った物の見かたができたり、すぐにこの感覚を取り戻す事ができたりと、日々役に立つ知識としてみんなの中に残っていく物だと思います。

本当に関わってくれた全ての人達に感謝でいっぱいです。