日々

 retreatが終わってからすごくいいモチベーションを保ちながら毎日生活、ヨガの練習ができている。
今までヨガに全く興味を示さなかったNicolaも暇さえあればマットを敷いてサンサルテーションをしていて、私も練習のモチベーションがすごく上がって、いい刺激をもらっている。

毎週ヨガのレッスンをバリ在住のママ達に教えていて、回を重ねるごとにみんなどんどん自分の個性がでてきて本当にキラキラと美しくなっていくのを見れてすごく嬉しくて、ヨガの先生である事に心から幸せを感じるし、久しぶりにビギナー向けのクラスをしているの事で、ヨガで引き出される個人の美しさに改めて感動する。


晴れている日は、夕方みんなでbeachに行って、美しい夕焼けの中１時間くらい歩いたり、その時あるものでご飯を作って食べたりと、つくづく幸せだと感じる。

お金が沢山あるわけじゃないし、人に自慢出来るような事がある訳じゃないけど、日々の生活を丁寧に生きる事や、食べる物、考え方、行動を自分で選んでいく事全てが今の自分、未来に繋がって、そこから広がる人間関係や出来事が本当に私を豊かにしてくれる。

2011年から旅をして、出会う人や物事によって広がる自分の世界や価値観、壊されていく常識、本当に色んな事を学んでいる。
ヨガの練習を通してもっともっと自分と繋がり、どんどんとシンプルになっていきたい。

そして自分が今出来る事、自分の役割を一生懸命していこうと思う。

５月の下旬に日本に帰国します。

石川でレギュラーレッスンや、WS、プライベートレッスンなどします。
そして７月１２日に大好きなPadmini先生、Emma先生のWSを石川県で開催します☆

そして８月の中旬にバリのウブドで４泊６日のDetox retreatをします。
その時期のバリはカラッとしていてとても気持ちいい時期です。
リラックスしたい方、リフレッシュしたい方、デトックスしたい方、バリにきたい方、ヨガを毎日したい方、美味しいご飯を食べたい方、とってもおすすめです☆

FLOW ARTS YOGA

６月の上旬に日本に一時帰国します☆
大好きな先生２人Padmini先生、Emma先生のWSを７月１２日に石川で開催します。

８年前にヨガを初めた時から沢山のインスピレーションを２人から受け続けています。
２人での地方でのWSは石川県が初めて☆

普段のレッスンではあまり聞けないヨガスートラのお話や、バガバットギーターのお話、ヨガの練習を続ける大切さ、瞑想する意味など、すごく分かりやすく話してくれて、私も２人のヨガ哲学の話を聞くのが大好き☆

そしてアサナも普段の練習よりももっと深める事が出来ると思います。

普段の練習をもっと深めたい方、ヨガの哲学を学びたい方、日々の生活をよりよく過ごしたい方、美しい先生達に会いたい方、ぜひ参加して下さいね☆

沢山のインスピレーションを受けると思います

そして、普段はスペインに居て、バリ、インド、東京でヨガを教えているEmma先生のレッスンを７月９日、１０日、１１日と小松、金沢でします☆

あまり日本に居ないので、とても貴重な機会です。

詳しい詳細は決まり次第お知らせします。


４月２７日〜５月４日に２人の先生のYoga Teacher TrainingがBaliの美しいUbudで行われます！！
去年私も参加し、楽しい先生と仲間と一緒にヨガを学ぶ時間は本当に素晴らしいです☆
ヨガを本格的に学びたい方、ヨガを教えたい方、まだ若干の空きがあるので、ぜひ参加して下さい☆

Detox&Energy Charge Yoga Retreat

4泊５日のDetox yoga retreat無事に終わりました。

参加してくれたみなさんのお陰で本当に本当に幸せな時間を過ごす事ができました。

私達にとって、初めてのリトリートだったので、少人数制にして、かなり内容が濃いリトリートを行う事ができました。

ウブドの綺麗な景色、エネルギーに癒され、毎日２回のヨガ、瞑想、哲学のお話、サットサンガ、マッサージ、滝、愛情たっぶりの美味しいvegan food、毎朝のsmoothieと、super detoxの日々でした。

日に日にみんなが開いていき、キラキラしていくのを見るのが本当に嬉しくて、すっごく癒されました。

自分自身と繋がる事、もっと大きな存在と繋がる事を肌で感じてもらえたと思います。

私自身も日々、自分の感覚が研ぎすまされていくのが分かって、鳥の声や水の音、自然界の音がとっても大きく聞こえたり、きらきらの緑の中の生活で目やにが沢山出て浄化され、目が良くなったり、毎日瞑想が深まっていく感覚や日々の心身の微妙な変化が今まで以上にすごく良く分かったりました。

日々の生活で忙しくなったり、色んな情報が溢れすぎてマインドが乱れたり、ストレスを抱え込む事でどんどんと自分自身と離れてしまいます。

ここでのこの経験はずっとどこかに残っているし、日本での生活に戻った時に、普段とは違った物の見かたができたり、すぐにこの感覚を取り戻す事ができたりと、日々役に立つ知識としてみんなの中に残っていく物だと思います。

本当に関わってくれた全ての人達に感謝でいっぱいです。

#Bali

彼やエマ先生、旦那様と一緒にクロボカンと言うエリアに住んでいて、ハウスシェアをしています☆

必要な物がすこしずづ揃ってきてとても快適に生活出来るようになってきました。

バリに住んでいる親しい人達のお陰で本当に快適に楽しく過ごせています☆

とてもヘルシーな私達は完全ベジタリアンな生活を楽しんでいて、バリのフレッシュな野菜で一緒にお料理をしたり、トロピカルなフルーツを沢山食べています。

今後バリでやっていくリトリートだったりのミーティングだったりでいつも素敵な人達に会えて沢山のインスピレーションや刺激をもらえてとても幸せです☆

もうすぐバリで初めてのリトリート☆

とっても楽しみ！！

そして７月後半に大好きなPadmini先生が石川、富山でWSをしに来てくれます☆

そして更に、９月にはEmma先生、Padmini先生のWSを企画中です☆

大好きな２人の先生のWS今からとっても楽しみです☆

詳しいスケジュールが決まったらすぐにお知らせします

Baliでの日々

今バリは雨季らしいですが、毎日本当に綺麗に晴れていてとっても気持ちがいいです☆

来てからはいつも１時間くらい散歩していたけど急激な日焼けで日ぶれになってしまったり、手の甲にしみが出てきてかなり焦っています。。。涙

なので毎朝早起きをして朝早くか、夕方少し涼しくなったくらいにヨガに行ったりお散歩をしています。

毎日のfresh juice

昨日は夕方Vinyasa Flowを受けにYoga barnへ☆

キラキラの緑たっぷりに囲まれててヨガホールまでの道のりもとっても気持ちいい

クラスはたくさんの人ですごい熱気。ベネツエラ出身のカルロスteacherのアサナはすごく力強くていきなりハンドスタンドやったりと、みんな汗だく。。

そして先生のデモンストレーションがすごく滑らかで美しくてうっとりしてました。

何よりも目の前が本当に綺麗な緑で呼吸をする度たくさんのきらきらしたプラーナを沢山とりこんで身体がどんどん開いてすっごく気持ちよくて、最後のシャバアサナでもギターで歌を歌ってくれました。

２階がヨガホール

toiletの洗面台がとってもかわいい

夕方お部屋のバルコニーからの景色

arrived in bali

２２日の夜中にお家をでて高速バスで空港にむかい
飛行機を乗り継いで２４時間後にバリ、ウブドのゲストハウスに着きました。

着いた日は大雨でさすが雨期。。。と思ったけど最近はとっても綺麗に晴れていて青空が美しいです。

長時間の移動や急激な温度差で2日間は身体がだるく、寒気がしたり食欲が無かったり、なかなか眠れなかったりしてたけど毎日のヨガ、マッサージ、smoothで回復し、身体がすっきりしました☆


泊まっているゲストハウスはHanoman stにあるのでyoga studio, vegan cafe, spa私にとってとっても快適に過ごす事ができてとっても幸せです

泊まっているゲストハウス

毎日行ってるvegan cafe

mango lassi with cashew milk
(vegan optionでカシューミルク、アーモンドミルク、ソイミルクから選べます)

とっても素敵なviewのspa

ここのhead spaは生のアロエを頭に刷り込んでくれます

日本を離れると毎回日本の大切な家族やみんなが日々健康で幸せであって欲しいと心から思うし、心からいつも願っています。

その為にみんなが自分自身に常に敏感であるために、素敵な人や出来事に出会えるためにみんなヨガの練習（アサナだけじゃなく）を日常的にして欲しいし、私はもっと石川でのヨガコミュニティを強くしていきたいってすごく思う。

バリ、ウブドでのdetox yoga retreatの受付も行っています☆
今月末まで早期割引ありますので、迷っている方はぜひご参加下さい☆

新年あけましておめでとうございます

少し遅れましたがが、明けましておめでとうございます。

長かったお正月休みが明けて今日から仕事が始まった方も多いと思います。
私はお手伝いさせてもらっている花紫のお仕事があったので、連休中はずっと仕事で毎日大忙しでした！！

けど一緒に頑張っているスタッフや久しぶりに家族が揃って喜んでいるお客様、のんびりと過ごすために山中温泉に来てくれるみんなの幸せそうな顔を沢山見れてすごく幸せでした。

久しぶりに年末年始を日本で過ごし、しみじみと日本文化の奥ゆかしさ、美しさを身にしみて感じました。

今月中旬にまたバリに戻ります。
日本の良さを感じたけど、やっぱりバリの熱い太陽やトロピカルフルーツ、海、大自然あの神秘的な感じが懐かしく、恋しくって、今からとってもわくわくしています。

３／６〜３／１０にUBUDで行われるYoga Retreatのお申し込みも頂いています☆

神々が住む神聖なバリのエネルギーは本当にすごくって、不思議な事や面白い事が沢山起ります。
何が起るかはその人次第だけど、その時にその人に必要な事がダイレクトに起る
とってもスピリチュアルでミステリアスな場所☆
そんな場所で毎日みんなと一緒にヨガをできたり、パワフルなご飯を食べて過ごせるのが本当に最高に嬉しいです！！！

今月末までのお申し込みの方は早期割引がありますので、興味がある方、参加を考えてる方はお問い合わせ下さいね☆