Karma

今オーストラリアにいる彼が

『最近毎日ヨガの練習をしているよ！』というとっても嬉しいお知らせをしてくれます。

彼のシェアメイトであるオーストラリアのパース在住のイタリア人の科学者の子はveganで、ヨギーだそうで、

毎朝５時に起きて呼吸法を１時間、瞑想を１時間し、７時に家を出て仕事に行き、帰って来て２時間アサナの練習をしているそうです。

それを毎日毎日続けているそう！！！

食べる物も全てオーガニックというこだわりよう（オーストラリアは簡単にオーガニックの野菜や食品が手に入るので）

そのストイックさ、なんて素晴らしいんだろうと思った！！

今の私には絶対にできないし、この忙しい現代社会に生きている人達にはとっても難しいと思う。

科学者である彼はそのストイックな自分の習慣（行い）によって常に自分のバランスをとっているのだろう。

そしてその事が彼に色んな事をもたらしてくれているんだろうと思った。

そんなにストイックになる必要はないと思うけど、自分の生活の中で自分のいい習慣を持つ事はとても大切だと思う。

例えば自分の身の回りを常に綺麗にしたり、毎週ヨガのレッスンにスタジオに行くとか、なるべく早く寝るとか、今日はお酒を飲まない、今日は軽めにベジタリアンにしようなど、ストレスなくできるだろうしその意識や行動は自分の生活の中で色んな事に反映してくると思うし、心の安定などにも繋がってくると思う。

私はもう約１０年くらいヨガをしているのだけど、私の場合、ヨガの練習がいいマインド、行動を作ってくれて、その毎日の積み重ねが私に色んな事を教えてくれ、色んな事をもたらしてくれて、とてもいい状態にしてくれている。

けどヨガの練習を怠ると、よくない考えがでてきたりだとか、自分の悪い癖がでてきて、良くないサイクルに入ってしまい、日々の生活がとってもしづらくなってしまう。。。

人それぞれ自分のバランスを保っているものは違うんだろうけど、自分が毎日行う事によって結果がでてくる。

まさにKarmaの法則。

とってもシンプルな宇宙の法則

それを知る事、そして行う事によってどんどんと導かれて、なりたい自分になれ、色んな事が切り開かれていくんだなっと今日ふと思った。