Baliでの日々

今バリは雨季らしいですが、毎日本当に綺麗に晴れていてとっても気持ちがいいです☆

来てからはいつも１時間くらい散歩していたけど急激な日焼けで日ぶれになってしまったり、手の甲にしみが出てきてかなり焦っています。。。涙

なので毎朝早起きをして朝早くか、夕方少し涼しくなったくらいにヨガに行ったりお散歩をしています。

毎日のfresh juice

昨日は夕方Vinyasa Flowを受けにYoga barnへ☆

キラキラの緑たっぷりに囲まれててヨガホールまでの道のりもとっても気持ちいい

クラスはたくさんの人ですごい熱気。ベネツエラ出身のカルロスteacherのアサナはすごく力強くていきなりハンドスタンドやったりと、みんな汗だく。。

そして先生のデモンストレーションがすごく滑らかで美しくてうっとりしてました。

何よりも目の前が本当に綺麗な緑で呼吸をする度たくさんのきらきらしたプラーナを沢山とりこんで身体がどんどん開いてすっごく気持ちよくて、最後のシャバアサナでもギターで歌を歌ってくれました。

２階がヨガホール

toiletの洗面台がとってもかわいい

夕方お部屋のバルコニーからの景色

arrived in bali

２２日の夜中にお家をでて高速バスで空港にむかい
飛行機を乗り継いで２４時間後にバリ、ウブドのゲストハウスに着きました。

着いた日は大雨でさすが雨期。。。と思ったけど最近はとっても綺麗に晴れていて青空が美しいです。

長時間の移動や急激な温度差で2日間は身体がだるく、寒気がしたり食欲が無かったり、なかなか眠れなかったりしてたけど毎日のヨガ、マッサージ、smoothで回復し、身体がすっきりしました☆


泊まっているゲストハウスはHanoman stにあるのでyoga studio, vegan cafe, spa私にとってとっても快適に過ごす事ができてとっても幸せです

泊まっているゲストハウス

毎日行ってるvegan cafe

mango lassi with cashew milk
(vegan optionでカシューミルク、アーモンドミルク、ソイミルクから選べます)

とっても素敵なviewのspa

ここのhead spaは生のアロエを頭に刷り込んでくれます

日本を離れると毎回日本の大切な家族やみんなが日々健康で幸せであって欲しいと心から思うし、心からいつも願っています。

その為にみんなが自分自身に常に敏感であるために、素敵な人や出来事に出会えるためにみんなヨガの練習（アサナだけじゃなく）を日常的にして欲しいし、私はもっと石川でのヨガコミュニティを強くしていきたいってすごく思う。

バリ、ウブドでのdetox yoga retreatの受付も行っています☆
今月末まで早期割引ありますので、迷っている方はぜひご参加下さい☆

新年あけましておめでとうございます

少し遅れましたがが、明けましておめでとうございます。

長かったお正月休みが明けて今日から仕事が始まった方も多いと思います。
私はお手伝いさせてもらっている花紫のお仕事があったので、連休中はずっと仕事で毎日大忙しでした！！

けど一緒に頑張っているスタッフや久しぶりに家族が揃って喜んでいるお客様、のんびりと過ごすために山中温泉に来てくれるみんなの幸せそうな顔を沢山見れてすごく幸せでした。

久しぶりに年末年始を日本で過ごし、しみじみと日本文化の奥ゆかしさ、美しさを身にしみて感じました。

今月中旬にまたバリに戻ります。
日本の良さを感じたけど、やっぱりバリの熱い太陽やトロピカルフルーツ、海、大自然あの神秘的な感じが懐かしく、恋しくって、今からとってもわくわくしています。

３／６〜３／１０にUBUDで行われるYoga Retreatのお申し込みも頂いています☆

神々が住む神聖なバリのエネルギーは本当にすごくって、不思議な事や面白い事が沢山起ります。
何が起るかはその人次第だけど、その時にその人に必要な事がダイレクトに起る
とってもスピリチュアルでミステリアスな場所☆
そんな場所で毎日みんなと一緒にヨガをできたり、パワフルなご飯を食べて過ごせるのが本当に最高に嬉しいです！！！

今月末までのお申し込みの方は早期割引がありますので、興味がある方、参加を考えてる方はお問い合わせ下さいね☆

Bhakti yoga WS in Ishikawa

バクティヨガWS無事に終了しました☆

みんなにとってなかなか触れる機会が少ないバクティヨガをインドから来てくれたムケーシュ先生からこの石川県で学ぶ事ができたとっても貴重な素晴らしい時間でした。

以前バガバットギーターを勉強した時は分からなかった事が理解できたり、５年前に訪れたインドでのamazingな体験が甦ってきたりと色んな事が私の中でリンクしていきました。これからも沢山こういった機会に触れ、自分の練習を深めていきたいです。

そして参加して下さったみんなからも沢山の嬉しいメールを頂いて本当に嬉しいです☆
みんな改めてヨガの良さを実感したり、さらにヨガが好きになったみたいで自身の練習がより深まったんだと思います。

大好きなPadmini先生、Lili先生、ムケーシュ先生、バリのFAのTTCで一緒だった子達が東京から沢山石川県来てくれて本当に本当にあいがとうございました☆
すっごく嬉しかった！！！
何ヶ月も前から色んな準備を手伝ってくれた東京組番長MIHOKOありがとう☆

当日のランチの準備だったり、送迎だったり沢山助けてくれた

NICOちゃん、HIROMIちゃん、DAIちゃん本当にありがとう☆

そして何より参加して下さった皆様本当にありがとうございました！！！！！！
お陰様で大成功でした
みんなとっても素敵な笑顔です☆
シャバアサナの時や終わった後、何かに守られている安心感や幸福感でいっぱいでした。

チャクラ＆骨盤ヨガWS

かおり先生と一緒にWSをします。

身体の中心である骨盤、私達の中に流れる生命エネルギーその出入り口であるチャクラにフォーカスした内容です。
身体の外から内側からアプローチをする事で心身ともに機能を高め、エネルギーの満ちた状態になり、バランスのとれた健康状態を維持できます。


12/6 (金)
MAIKO&KAORI WSのお知らせ

チャクラ&骨盤ヨガWS
日時 12/6(Fri)
時間 20:00～21:50(110分)
場所 カメリア
参加費 \2000
定員 16人

前半 KAORI
後半 MAIKO

前半、骨盤周りにフォーカスしたレッスンを行いクリーンになった骨盤にチャクラを活用しエネルギーを補充します。
チャクラと連動させる事で、身体のエネルギーの流れを整え、活性していきます。

みなさまとのこの時間を、心より楽しみにしております。是非ともご参加、お待ちしております。

ご予約、お問い合わせは
メール又はメッセージにてお待ちしております。

いつもありがとうございます。

Detox energy-charge-retreat UBUD in BALI

２０１４/３/６（Thu）〜３/１０(Mon)(４泊５日)

DETOX&Energy charge retreat/Ubud Bali

preasented by FLOW ART yoga&retreat/SOY&CO

http://emmahigashi.com/diary/2013/detoxenergy-charge-retreatubud-bali/

（参加費、コンセプトなどはこちらをご覧ください）

開催場所であるNARASOMA retreatは緑に囲まれたヨガホールでの毎朝のアサナの練習、瞑想、早朝少し肌寒く、けどすごく空気が澄んでいて、まだ暗いうちからだんだんと陽がのぼりとても幻想的でその中で行うヨガはとっても気持ちが良くとても神秘的です。

お部屋もとっても清潔で日当りがよく、お庭にはココナッツの木が茂っていたり、鳥の声が聞こえたり、緑が沢山あって気持ちがいいし、プールサイドでみんなでのトロピカルフルーツの朝食やベジタリアンフードでのランチタイムは最高です☆

１日２回のヨガ、マッサージなどのアクティビティ、バリのパワフルなオーガニック野菜を使ってのベジタリアンフード、RAW FOODなどのヘルシーフードで身体の中から癒され浄化されます。

日々の生活から少し離れ南の島でのとっても贅沢な時間です。

お申し込みなど質問、気軽にお問い合わせ下さい

maiko : shanti.maiko@gmail.com

飛行機代は含まれてませんので、お自身で手配お願いします

この時期AIR ASIAがとってもお得です！！

http://www.airasia.com/jp/ja/home.page

バクティヨガWS in 石川

１２月14日(土)のスペシャルWS

Padmini先生の先生でもあるインド人のムケーシュ先生、Padmini先生、Lili先生、とっても素敵な先生３人が石川県に来てくれます！！

愛に向かうヨガ　バクティヨガをテーマに２クラスのWSを行います！

ヨガの故郷インド、リシケシから　インド人講師に学ぶバクティヨガ”

☆午前クラス☆
１０：３０～１３：００
バクティヨガとは？レクチャーとチャンティング　＋アサナ”

４５００円

講師 Mukesh Thapliyal
通訳 Padmini

☆午後クラス☆
１４：００～１６：３０
“Jivamuktiyoga~ アサナの練習を通してバクティヨガを行いましょう～”

５０００円

＊NY発信のJIVAMUKTI YOGAは、ヴィンヤサスタイルでのアサナクラスをベースに、ヨガの根本である教典からの教えやナダヨガ（音のヨガ）、瞑想や非暴力の実践に触れて行きます。今回はインドの偉大な教典、バカヴァットギータの教えからバクティ”（献身）について学び、私達の普段のアサナの練習を通してバクティの実践を行って行きましょう。

講師 Padmini & Lili

2クラス 8500円
(ヴィーガンランチBOX付き9000円 一週間前までにご予約を)

場所　ー小松市(お問い合わせ下さい)

バクティヨガとは
愛に向かうヨガです。

私達の感情体を解放するチャンティング
何千年にも渡り現代に引き継がれるヴェーダの教えを学び
サンスクリット語で発声の練習を行います。
音の振動を自身の中で感じ、
チャンティングによりそこで共に過ごす仲間と繋がります。

バクティヨガに触れ
内側からの解放に向かいましょう。

普段のアサナの練習を深めたい方、
日常生活の中で硬くなってしまった気持ちを柔らかくしたい方、
マントラや祈りについて学びたい方にお勧めなクラスです。


予約　お問い合わせ
maiko
shanti.maiko@gmail.com

１２月１５日（日）は
富山市のお寺でムケーシュ先生とPadmini先生のWS
石川県ではLili先生のWSが行われます！！！