今Baliで一緒に生活をしているとっても素敵なEmma先生が７月に石川県に来てくれます☆
１００分のプチWSをして頂きます！！
普段はスペインに住んでいて、バリ、インドでヨガを学び、教えています。
７/９（水）at 小松ドーム
２０：００～２１：４０ １００min
７/１１（金）at カメリア（野々市役場）
２０：１０～２１：５０ １００min
WSテーマ
バガヴァットギータ ～第6章から～
「自らによって自己を克服した人にとって自己は自己の友であるが、自己をコントロールしていない状態の人にとっては自己はまさに敵のように感じ自己と敵対してしまう」
サンスクリット語で「自己」「自我」を意味するアハンカーラ、「アハン」は自分という意味を持ち「カーラ」が行為を意味する。アハンカーラは五感を通してマナスで感じる物事の良し悪しや好きだとか嫌いという幻想のような感情に対し「自分」という判断基準を持ち込むブッディ(知性)までの心の反応。この好き嫌い、好意や嫌悪といった極端な感情に支配されていると心は休まることはありません。物事を判断する自我(エゴ)について理解することでアハンカーラの支配から抜け自らがブラフマンであり静寂であることを知るでしょう。
Message
3ヵ月くらいの間隔で割と大きな荷物をまとめ仕事やプライベート、理由は様々だけれどスペイン、インド、バリを移動し、その合間に他の土地にも短い旅に出かけたりするここ数年の自分のライフスタイルこそグラウンディング(安定感)をする為の練習が必要だと再認識しました。具体的に仕事で忙しくすることも、飛行機に乗って沢山移動し地上に対して安定感を失う事も結果を突き詰めると同じ様にグラウンディング出来ていない心の状態を生み出すような気がします。そのような状態ではただでさえ意識をしていなければ難しい「自分自身と繋がる事」が困難になりその結果、自分の心が本当に感じている事に対して鈍くなったり、他人の自分自身への評価が気になったり、果たすべき役割に対する意識が弱くなります。
今年の帰国によるアサナクラスでは自分よりも大きなエネルギーや存在と繋がる事を目的にしたシークエンスを練習し、アサナの最中にも瞑想をしているような安定感を持つ事、そして自己を理解する事を大きなテーマにしていきたいと思います。
Emma Higashi
2006年、中目黒にヨガスタジオ「FLOWARTS」を設立。集中練習で渡印した際にトラディショナルなヨガ哲学、人々の神聖な存在への祈り、信仰心にインスピレーションを感じ2010年より精神的な練習の拠点をインドに移す。インド、バリ島、そして東京を中心にFLOWARTS yogaの活動を主とする。2011年よりスペインに在住。
参加費 3500円（２日以上参加の場合 3000円）
普段難しいと思いがちのヨガ哲学ですが、Emma先生の哲学のお話はすごく分かりやすく、理解できます。
私の日々の先生の会話から沢山のインスピレーション、学びを得ています。
普段の日常生活においてすごく役立つし、すぐに実践する事が出来きます。
とってもとっても貴重な機会なので、ぜひ皆様のご参加お待ちしています。
場所により、スペースに限りがありますので、早めのご予約をおすすめします☆
☆追加レッスン☆
ヴィンヤサクラス
７／１０（木）at 小松ドーム
２０：００～２１：４０ １００min
参加費 3500円（２日以上参加の場合 3000円）
ヴィンヤサクラスをします。
先生のヴィンヤサクラスはとっても考えられたシークエンスで体が無理なくどんどんと開きいつも以上にアサナに深く入る感覚を味わえます。
ヨガが大好きな方、もっとアサナを深めたい方、動きたい方、全ての人にとってもおすすめです☆
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