東京から美しいUMA先生をお招きし、今回初めて金沢でAROMA YOGA WS を行ないます☆
このアロマヨガWSでは、セラピー等級の精油を使用して、寒くて硬くなりがちなこころと身体をヨガとエッセンシャルオイルの良い香りとともにご自身の持つ波動を整え、治癒力と免疫力を高めて、心地よく毎日を過ごせるための身体メンテナンスをしていきます。 ヨガとエッセンシャルオイルの相乗効果を是非感じてください。 忘年会や新年会…この時期食べ過ぎや飲み過ぎなどで疲れた胃腸と、不要なものを出す機能の腎肝の回復と活性化や呼吸法で身体の自律神経を整え、内臓を浄化、強化していきます。 エネルギーの高い精油をより効果的に取り入れる「塗布」と「吸引」を実施しながら、ダイレクトに精油の効果を感じていただきます。 精油には植物から採れる花やハーブ、樹脂などから出来ているものが多いですが、1滴に含まれる成分は、そのものの約数100倍から数1000倍です。 エネルギーの高い精油の効果を、本物の精油の効果を実際に精油に触れることで、その反応を楽しんでみてください。また、精油の選び方や使い方などで困っている方など、この機会に是非ご参加ください。ご希望の方がいらっしゃいましたらWSで使用している精油をご紹介させていただきます。 クラス後に動物性や白砂糖、添加物などを一切使用していないvegan sweetとオーガニックハーブティーをご用意します。(希望者のみ)
＊ヨガは常温で行ないます！
【日時】1月16日（土）
14:00~15:30
【場所】ホットヨガスタジオ
UNION(諸江町)
【費用】3000円
vegan sweet&tea(希望者)
500円
【持ち物】ヨガマット、水分、タオル
【担当】アロマ: Uma/熊井 綾子
ヨガ ：Maiko/西村 麻衣子
問い合わせ先
MAIKO
shanti.maiko@gmail.com
スペインからEmma先生が一時帰国されます。
石川県で２日間WSを行います。
とても貴重な機会なのでぜひご参加下さい☆
もっと深くヨガを学びたい方、チャクラについて知りたい方、とってもおすすめですよ！！
9月11日（金）＠カメリア（野々市市役所）
20:00〜21:40 100分（定員あり）
9月12日（土）＠小松ドーム
10:30〜12:30 120分
参加費 3500円
WS内容
「チャクラチューニングヨガ」
「人生における幸福の量は規律に比例する」
ーパタンジャリー
規律というと少し取っ付きにくく感じますがヨガにおける規律とは「自分の本質的なものを忘れ ず本質的でないものを無くしていく」ということを意味しています。
私達は普段、習慣から何かを しているだけで、呼吸にも動作にも意識を向けていません。それらに意識を持つことで気づきが 生まれます。
「気づき」があるとき自己実現(サッチダナンダ)が起こります。シンプルな無批判的 態度でただ観察しているとき、つまり「見られるもの」ではなく「見るもの」として、観察してい る部分と自分を同一視しているときに自己実現が起こります。そのような気づきがあるとき至福、 無条件の喜びが湧いてきます。なにか嬉しいことが起きるとき幸福感が湧いてきます。なにか嫌な ことがあれば不幸せな気持ちになります。しかし至福の状態ではこれらのことが気になりません。
チャクラについて
私達の肉体と魂を繋ぐ主要なエネルギーセンターは背骨に沿って縦に並んでおり、人生の様々な 側面に関係しています。チャクラが高いレベルで活動する為には、私達の精神的な成長が必要に なります。それぞれのチャクラに対する意識を高め気づきを得ることによって、チャクラの持つ カルマが浄化され、それにより本来の魅力が豊かに現れてきます。またそのように自己鍛錬する事 によりチャクラは活性化されていきます。
ワークショップではます最初にナディショーダナプラーナヤーマ(片鼻呼吸)で右脳と左脳のバラン スを整え、マインドを安定した状態に導きます。そして次にカパラパティによってスシュムナーナ ディを浄化し、エネルギーの通り道をクリアで繊細な状態にしていきます。スリア・ナマスカーラ から始まり、流れるようなヴィンヤサの動きの中で各チャクラをチューニングする為の効果的な アサナを練習して行きます。ハタヨガ(アサナ)の練習の際は意識の一部をあるがままに受容し、そ こに一切の判断を持たず、何も求めず、静かな観察者になることを心がけていきます。
予約.お問い合わせ
Maiko
shanti.maiko@gmail.com
か個人メールでお願いします。
セラピー等級の精油を使用したアロマWS
「開運体質になるためのエネルギー調整WS」
今回のWSでは、セラピー等級の精油を使用して、自分の身体とこころから不要なものを出し、良いエネルギーに整えていきます。
ヨガとエッセンシャルオイルの相乗効果を是非感じてください。
良いものを受け取るためには、または精油の恩恵を受けるためには、
まずご自身の身体から不要な老廃物や古い記憶（前世からのものも含む）を出して、受け取る準備をしなくてはなりません。
セラピー等級の精油を身体に取り入れながら、良い香りとともに、
心身の浄化を促すためUMA先生がピッタリのアロマをチョイスしてくれます☆
その数種類の精油を使用しながら、呼吸法から瞑想までのシークエンスを組んでいきます。
普段なかなか味わうことの出来ない、精油をより効果的に取り入れる「塗布」と「吸引」を実施しながら、ダイレクトに精油の効果を感じていただきます。
精油には植物から採れる花やハーブ、樹脂などから出来ているものが多いですが、1滴に含まれる成分は、そのものの約数100倍から数1000倍です。
エネルギーの高い精油の効果を、本物の精油の効果を実際に精油に触れることで、その反応を楽しんでみてください。
また、精油の選び方や使い方などで困っている方など、この機会に是非ご参加ください。
ご希望の方がいらっしゃいましたらWSで使用している精油をご紹介させていただきます。
講師：Uma&Maiko
日時：6月18日（木）19:00~21:00(18:30〜受付開始)
「身体とこころのデトックス」
金額：3000円
(4回券＋8回券の使用可 ）
場所 : 弁慶スタジアム(小松市末広町)
お問い合わせ.ご予約
Maiko
shanti.maiko@gmail.com
